\begin{table}%t1
%\centering
\par
\caption{Yields produced in low and intermediate stars for solar metallicity.}
\par
\begin{tabular}{ccccccccccc}
\hline\hline
\noalign{\smallskip}
Mass &  H  & He & C12 & N14 &O16 & C13 & C12P & N14P &  O16P & C13P  \\
\noalign{\smallskip}
\hline
\noalign{\smallskip}
\multicolumn{11}{c}{$\rm [Fe/H]=0.0$}  \\ 
 1.00 & --0.13E-01 &  0.13E-01 & --0.35E-03 &  0.40E-03 & --0.42E-04 &
0.30E-04 &  0.00E+00 &  0.00E+00 &  0.00E+00 &  0.00E+00 \\ 
 1.10 & --0.14E-01 &  0.14E-01 & --0.42E-03 &  0.50E-03 & --0.51E-04 &  0.36E-04 &  0.00E+00 &  0.00E+00 &  0.00E+00 &  0.00E+00 \\
 1.20 & --0.16E-01 &  0.16E-01 & --0.51E-03 &  0.59E-03 & --0.59E-04 &  0.42E-04 &  0.00E+00 &  0.00E+00 &  0.00E+00 &  0.00E+00 \\
 ... & ... &  ... & ...  &  ...   &  ...      &  ....     &  ....     &  ....     &  ....     &  ....     \\
  8.00 & --0.55E+00 &  0.54E+00 & --0.16E-01 &  0.42E-01 & --0.18E-01 &  0.47E-03 &  0.24E-02 &  0.56E-02 &  0.15E-03 &  0.14E-03 \\
\hline
\end{tabular}
\end{table}